Personal Health Coaching

Du möchtest mehr Bewegung in Deinen Alltag integrieren und gesunde Gewohnheiten etablieren? Du möchtest Dich in Deinem Körper wohl fühlen? Dir fällt es schwer, Ziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil langfristig beizubehalten?

Das Personal Health Coaching steht für deine Gesundheit, deine Stärken und deine Veränderungen. Ich unterstütze Dich dabei, Deine persönlichen Ziele in den Bereichen Sport, Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit zu erreichen.
Du bist motiviert in Deine Gesundheit zu investieren und wünschst Dir Unterstützung beim Erreichen deiner Ziele.
Während des Coachings wirst Du individuell begleitet, wir definieren gemeinsam Deine persönlichen Ziele und erstellen einen konkreten, auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Plan. Wirksame Techniken zur Verhaltensänderung helfen, neue Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren, Hindernisse zu erkennen und zu überwinden.

Gut zu wissen: Das Personal Health Coaching ist EMR zertifiziert. Erkundige dich bei Deiner Zusatzversicherung für eine Kostengutsprache. Auch ohne Zusatzversicherung kannst Du dich gerne als Selbstzahler:in coachen lassen.

Die Coachings finden entweder vor Ort in der Praxis oder online per Videocall statt. Du kannst die nachfolgenden Monatspakete unabhängig voneinander kombinieren oder auch einzelne Coachings vereinbaren.

Ich freue mich darauf, Dich auf deinem Weg zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil zu begleiten.